Faz tempo que não escrevo, não é? Já estava com saudades (rsrs).
Bom, pode ser que vocês ainda estejam de férias, mas na minha escola as aulas voltaram hoje. Isso mesmo, chega de moleza, de dormir tarde e acordar tarde, e todas aquelas coisas que fazemos ou deixamos de fazer nas férias.
E esse ano entrei no 2° ano do Ensino Médio (aeeee). Falam que é o ano mais difícil, no sentido de conteúdo, mas vou descobrir. Para mim, o 1° ano foi do jeito que eu esperava. Claro, tive que estudar mais do que nos anteriores, mas se há dedicação, dá tudo certo.
Sei o quanto é difícil estudar, por isso vou dar algumas dicas pra tornar essa rotina mais legal e que traga resultados:
1- Tenha uma rotina:
Pode parecer chato, mas seu cérebro precisa de uma rotina para funcionar melhor. E nessa rotina inclua estudar, nem se for 15 minutinhos sobre a matéria que você viu durante o dia (já ajuda muito).
2- Pare:
Se na semana tem uma prova super difícil, não adianta muito ficar 5 horas estudando, já que o rendimento da nossa concentração cai muito após 50 minutos de estudo. Por isso pare, e faça outra coisa por uns 10 minutos, seja ouvir um pouco de música, jogar algum jogo. Mas CUIDADO para não se destrair demais e não voltar a estudar de novo o que precisa.
3- Durma:
Pelo menos 8 horas por dia. É o necessário para o cérebro restaurar as sinapses (elo transmissor de informações entre os neurônios), e assim o cérebro funciona bem melhor.
4- Procure um lugar agradável, calmo e silencioso:
Esse nem precisa de muitas explicações, até porque não dá pra estudar direitinho com a TV ligada na novela, não é?
5- Estabeleça metas:
Por que fazendo isso você saberá exatamente o que quer, e poderá pensar em como vai fazer para chegar lá.
6- Permita-se:
Permita-se ser feliz, se divertir, afinal todo mundo merece ;)
Bjs, Glenda <3
